valóban az, amit megélsz?
Vagy csupán az, amit megmutatsz belőle?
A segítségkérés nem egyenlő a gyengeséggel
Sokszor inkább annak a jele, hogy túl régóta próbálunk erősek maradni
- Ha kívülről erősnek tűnsz, belül mégis folyamatos a feszültség és a túlgondolás.
- Ha állandóan mások igényeihez alkalmazkodsz, miközben egyre kevésbé érzed, mire van szükséged valójában.
- Ha egy kapcsolatban már több a feszültség, a távolság vagy a bizonytalanság, mint a biztonság.
- Ha újra és újra ugyanabba a fájdalmas kapcsolati dinamikába kerülsz bele — csak más emberrel.
- Ha az intimitás, a vágy vagy a szexualitás már nem természetesen működik.
Talán itt az ideje, hogy ne maradj egyedül ezekkel.
Mi történik valójában egy tanácsadáson?
A pszichológiát és a pszichológia tanácsadást még napjainkban is egyfajta misztikum övezi. Sokan gondolnak rá valamiféle megfoghatatlan, spirituális tevékenységként, egyeseknek meggyőződésük, hogy jómagam gondolatot is tudok olvasni....
Mi lehet az igazság?
Mi történik valójában a zárt ajtók mögött?
Mégis mi szükségünk van erre?
Mit teszünk pontosan a célok elérése érdekében?
Mi történik valójában a zárt ajtók mögött?
Mégis mi szükségünk van erre?
Nem minden belső küzdelem látszik kívülről
Élethelyzetek, amelyekkel sokan hosszú ideig maradnak egyedül
Bizalomvesztés,
ismétlődő kapcsolati minták
Intimitás,
vágy,
szexualitás
kapcsolódás, határhúzás, önérvényesítés
Önismeret, Önazonosság,
belső működés
túlgondolás, belső feszültség, állandó készenlét
Újra és újra ugyanazok a körök
családi konfliktusok, Kötődési minták
KIÉGÉS,
kimerültség, folyamatos nyomás
Veszteség, változás,
újrakezdés
Elakadások, döntések, iránykeresés
Amiben leggyakrabban kísérem a hozzám fordulókat
Amiben hiszek
Egyéni önismereti és Pszichológiai tanácsadás
Kapcsolati konfliktusok, eltávolodás, bizalomvesztés
Intimitás, vágy, szexualitás
Személyesen Budapesten az oktogonnál
1067 Budapest, Teréz körút 27.
Blog
Mindketten ugyanazt akarjuk, csak másként – mi határozza meg a párkapcsolataink működését?
„A békés válás nem azt jelenti, hogy fájdalommentes az elszakadás” – pszichológusunk tanácsai
Rólam mondták
Emese - útravaló
Katalint akkor kerestem meg, mikor már nagyon homályossá vált számomra a saját jövőképem néhány szomorú történés miatt az életemben. Az üléseink során végig finoman, de határozottan vezetett az önismeret rögös útján. Az első alkalmakat szinte végig sírtam, és még csak megfogalmazni sem tudtam egészen pontosan mi a problémám. Aztán szépen lassan megbeszéltük, hogy milyen irányba kezdjük meg a közös munkát. Jó néhány hónappal később pedig azt vették észre a körülöttem lévő emberek, hogy egyre kivirultabb vagyok. Én magam pedig visszakaptam önmagamat, aki nem egy szürke, szomorú nő, hanem életigenlő, tudja hogy mit szeretne, és képes is érte aktívan tenni. Azóta, hogy befejeztük a közös munkát úgy érzem, hogy képes vagyok megtartani magamat az érzelmileg nehezebb helyzetekben is, és ez olyan magabiztosságot ad, ami Katalin előtt hiányzott. Köszönök szépen minden útravalót! Mindenkinek is, és azon túl is ajánlom Katalint, egy csodálatos szakember!
– 2026 február 3 –
Betti - Szerencsém volt, hogy Katalinhoz kerültem 🙂
Munkahelyi probléma miatt kerestem fel Katalint. Több órányi terápiás beszélgetés után kezdett el gyanakodni, hogy autizmus spektrumzavarom, aspergerem van. Kitöltöttünk pár tesztet is, ami ezt igazolta. Azóta voltam felnőtt autizmus kivizsgáláson (több főből álló team és több órányi beszélgetés és teszt kitöltése). Nemrég kaptam kézhez az ambuláns lapomat gyermekkori autizmus diagnózissal (F8400). Ez születésemtől fogva létező állapot, de csak 48 évesen derült fény erre. Így, hogy ezt már tudom, tudok célirányosan fejlesztésre járni, ezt az állapotot jobban megismerni. Ha Katalin nem ismerte volna fel a jellemzőit, még mindig a problémáim közepén tartanék. Sajnálom, hogy Katalinnak – a több szakirányú végzettsége és gyakorlata mellett – nincs autizmusra specifikációja, szívesen járnék hozzá a továbbiakban is. Máshogy van huzalozva az agyam 🙂 ezért külön szakterületet igényel. Örülök, hogy hozzá kerültem, nagyon körültekintően járt el, amikor közölte velem a gyanúját. Nem volt könnyű elsőre ezzel szembesülni… De most már kezd jobb lenni… A beszélgetések alatt – a kezdeti szorongás elmúlása után – végig felszabadult, nyitott voltam. Ez Katalin személyiségének is köszönhető, hiszen a pszichológus is ember. Nem is ragoznám túl, 5 csillag 🙂 Utóiratnak még annyit írnék azoknak, akik gyanakodnak arra, hogy autizmusban érintettek: a facebook-on nagyon sok csoport van, ami tényleg segítség. Hol van kivizsgálás? Menete? Autizmusban jártas (külön képzések vannak) és gyakorlati tapasztalattal rendelkező pszichológus, pszichiáter ajánlás. Stb. Sok sikert kívánok mindenkinek, aki a problémáival Katalinhoz fordul.
– 2025 július 09 –
Ádám - A nagybetűs SEGÍTSÉG
Nagyjából 8 hónappal ezelőtt kerestem meg Katát, életem eddigi legnehezebb időszakában. Lelki és önértékelési problémák, egy nagyon hosszú kapcsolat vége, egy teljesen összetört jövőkép, ezekkel indultunk neki 8 hónapja a közös munkának. Biztosan állíthatom, hogy ez volt életem egyik legjobb döntése, sajnálom hogy nem léptem meg már sokkal hamarabb. A Katától kapott mérhetetlen segítségnek hála sikerült megbírkóznom a nehézségeimmel, helyretenni az önértékelésem és minden túlzás nélkül állíthatom, hogy mostanra teljesen új ember lettem. Mi több, folyamatosan fejlődöm, és jelenleg egy olyan jövőt építgetek, ami már ezekre az új alapokra épül, és lehet hogy nélküle sosem értem volna el. Soha nem fogom tudni eléggé meghálálni neki!
– 2022 július 29 –
Betti - Szívből ajánlom mindenkinek:)
Véletlenszerűen találtam rá Katára, életem egyik legnehezebb időszakában kísér engem immár 8 hónapja. Nagyon hálás vagyok a rengeteg segítségért, amit tőle kaptam. Szinte az első beszélgetésünk alkalmával rá tapintott a problémára, és azóta is együtt haladunk az önismeret fájdalmas és rögös útján. Szívből ajánlom mindenkinek, akinek fontos a bizalom,megértés, és valóban fontos hogy egy kiváló szakemberhez kerüljön.
– 2022 július 28 –
Bence - Tökéletes
Katához egy nagyon nehéz időszakomban mentem el először. Pár alkalom után elkezdődött a fejlődés, és segített kirángatni a szorongásomból, és az alvászavaromból. Én csak ajánlani tudom Őt mindenkinek!
– 2022 július 28 –
You must be logged in to post a comment.